Bạn là một tín đồ của mùi hương và muốn căn phòng lúc nào cũng thơm ngát? Nhưng bạn lại nghe đâu đó rằng: “Đốt nến thơm thường xuyên gây ung thư” hay “Nến thơm làm hại phổi”?

Thực hư chuyện này thế nào? Liệu có nên dùng nến thơm mỗi ngày hay không? Câu trả lời là CÓ, nhưng với điều kiện bạn phải biết cách chọn đúng loại nến và tuân thủ các quy tắc an toàn.

Trước khi đi sâu vào 6 lưu ý sống còn, nếu bạn là người mới bắt đầu chơi nến, hãy trang bị ngay cho mình nền tảng vững chắc nhất tại cẩm nang sử dụng nến thơm từ A-Z: Cách chọn sáp, cách đốt và bảo quản chuẩn chuyên gia nhé.

Những lợi ích khi dùng nến thơm mỗi ngày

Trước khi đi tìm câu trả lời về tần suất sử dụng, chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của nến thơm đối với tinh thần của con người trong đời sống hiện đại.

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Ánh lửa vàng dịu nhẹ kết hợp cùng hương thơm tinh dầu giúp não bộ con người sản sinh hormone hạnh phúc, xua tan mệt mỏi sau ngày dài.
• Cải thiện giấc ngủ: Một số mùi hương như Lavender hay Gỗ đàn hương tại giúp tâm trí bình ổn, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn.
• Khử mùi và tạo điểm nhấn: Nến thơm giúp loại bỏ mùi ẩm mốc, tạo không gian ấm cúng và sang trọng cho căn phòng.

👉 Xem chi tiết: 5 lợi ích của nến thơm đã được khoa học chứng minh – Lợi ích cuối có thể làm bạn bất ngờ!

Dùng nến thơm mỗi ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe không? Tác hại của các loại nến kém chất lượng

Việc trả lời câu hỏi có nên dùng nến thơm mỗi ngày hay không phụ thuộc rất lớn vào chất lượng của loại nến bạn đang sử dụng.

Hiện nay các nhà khoa học vẫn chưa có bằng chứng để chứng minh việc đốt nến thơm là độc hại, tuy nhiên nếu sử dụng các loại nến giá rẻ làm từ sáp Paraffin (chế phẩm từ dầu mỏ) và bấc chì, khi đốt cháy sẽ sinh ra khói đen và các chất độc hại như Toluen hay Benzen (nhà thuốc Long Châu). 

Toluen có thể xuất hiện trong khói tỏa ra khi đốt một số loại nến thơm kém chất lượng (đặc biệt nếu có sử dụng dung môi hoặc hương liệu không an toàn). Khi hít phải trong không gian kín, nó có thể gây cay mắt, rát mũi, khó chịu ở cổ họng hoặc kích ứng da. Với những người nhạy cảm hoặc có tiền sử bệnh hô hấp, mùi khói này còn dễ làm nặng thêm tình trạng khó thở. 

Benzen – chất cũng có trong khói thuốc lá và được xếp vào nhóm có nguy cơ gây ung thư – đôi khi khiến người dùng lo ngại. Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng chứng minh việc đốt nến gây ung thư máu, và lượng benzen phát sinh từ nến (nếu có) vẫn thấp hơn nhiều so với khói thuốc lá.

Chính vì thế, ảnh hưởng mạnh hay nhẹ của của việc đốt nến kém chất lượng còn tùy vào cơ địa mỗi người, mức độ thông thoáng của không gian, … Nhưng tựu chung lại, các loại nến không có nguồn gốc, thành phần rõ ràng sẽ  mang lại nhiều tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe nếu đốt thường xuyên.

Ngược lại, các dòng nến thơm tự nhiên từ sáp thực vật (sáp cọ, sáp đậu nành, sáp ong), lại cực kỳ lành tính, không khói đen và thân thiện với sức khỏe và cả môi trường.

Préci bật mí 6 cách dùng nến thơm đúng cách

Vậy có nên sử dụng nến thơm mỗi ngày hay không? Câu trả lời là bạn CÓ THỂ dùng nến thơm mỗi ngày để thư giãn, phục vụ nhu cầu của bản thân, NHƯNG có những lưu ý về cách dùng nến thơm đúng cách mà bạn cần biết.

Dưới đây là 6 lưu ý bạn nên “bỏ túi” để có thể dùng nến thơm mỗi ngày và vẫn đảm bảo sức khỏe cho cả bản thân và những người xung quanh mình.

Lựa chọn loại nến thơm có nguồn gốc tự nhiên

Nến thơm tự nhiên giảm bớt đi những rủi ro sức khỏe từ các thành phần kém chất lượng có thể gây ra cho sức khỏe của bạn. Việc chọn cho bản thân những loại nến an toàn, chất lượng là một khoản đầu tư đáng giá để sử dụng lâu dài. 

Không đốt nến quá lâu trong không gian kín

Nhiều người có thói quen đốt nến suốt đêm. Điều này là sai lầm. Bạn chỉ nên đốt nến từ 1 – 4 tiếng/lần. Việc đốt quá lâu sẽ khiến không khí bị ngột ngạt do lượng oxy giảm đi và lượng CO2 tăng lên. 

Dù là loại nến nào, khi cháy vẫn sinh ra khói. Vì vậy, hãy đốt nến ở phòng có lưu thông không khí tốt, mở cửa sổ hoặc cửa ra vào. Nếu đặt trong phòng tắm, nên bật quạt thông gió để giảm tích tụ khói.

Luôn cắt bấc nến

Trước khi thắp nến, hãy cắt bấc còn khoảng 0.4 – 0.6cm. Bấc quá dài sẽ tạo ra ngọn lửa lớn, gây khói đen và làm nến cháy không đều bề mặt. 

Đặt nến ở vị trí an toàn

Tuyệt đối không đốt nến gần rèm cửa, chăn ga hay các vật dễ bắt lửa. Luôn đảm bảo nến được đặt trên bề mặt phẳng, chịu nhiệt và tránh xa tầm tay trẻ em hoặc thú cưng.

Không thổi tắt trực tiếp

Thổi nến bằng miệng có thể làm khói bốc lên nhiều hơn. Thay vào đó, hãy dùng dụng cụ dập nến để hạn chế khói và mùi khét.

Ngừng sử dụng nến có dấu hiệu bất thường

Nếu thấy nến bốc khói nhiều hoặc xuất hiện vòng bồ hóng đen quanh miệng hũ, hãy ngưng sử dụng. Đồng thời, nếu bạn gặp các triệu chứng như cay mắt, ngứa mũi, hắt hơi hay sổ mũi khi đốt nến, đó có thể là dấu hiệu kích ứng và bạn nên dừng lại ngay.

👉 Mách nhỏ: 5 Sai lầm “kinh điển” khi đốt nến thơm: Nguyên nhân và Giải pháp khắc phục

Kết luận

Tóm lại, có nên dùng nến thơm mỗi ngày hay không hoàn toàn phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn và sử dụng chúng như thế nào. Hãy trở thành người tiêu dùng thông thái bằng cách chọn các sản phẩm nến thơm nguồn gốc tự nhiên và tuân thủ các quy tắc an toàn để dùng nến thơm đúng cách.

Và nếu bạn vẫn đang loay hoay đi tìm hũ nến “chân ái” để dùng mỗi ngày, đừng ngần ngại tìm đến Préci. Nến thơm custom Préci cam kết thành phần hoàn toàn tự nhiên với quy trình sản xuất chất lượng, đem lại cảm giác an tâm tuyệt đối khi sử dụng để thư giãn thường nhật.

Để trải nghiệm trực tiếp, đặt mua nến thơm tự nhiên được thiết kế riêng tại Préci và tận hưởng hương thơm an toàn mỗi ngày!

Liên hệ ngay: Facebook, Instagram.